说到体寒，几乎大多数女性朋友都会有，到了冬天最为明显，身体总是冰凉的，用老人的话来讲就是没有“火”，冬天的天气本来就很凉了，但很多女性朋友不喜欢穿厚厚的衣服，导致体内的寒气加重。体寒会给我们的健康带来很多不便，也危害......

雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称雷诺病;若为继发，则称雷诺现象。引起雷诺现......

手脚冰凉的原因是什么？当人体感受到外部的寒冷时，大脑就会发出保持内脏温度的指令，调整血管的张力。此时，大脑会将人体中心作为供能的首选，血液会优先通过内脏，保持内脏的温度，而手足等末梢的血管则会收缩，导致血液循环不畅，导......

中医对于手脚冰凉这个问题，称之为“四肢厥冷”，而造成这种现象的原因往往是气血亏损的基础上，加上阳气又不足导致的。大多数人都有手脚冰凉的情况，还有胃寒、宫寒的情况。手脚冰凉的人伤不起，那么手脚冰凉该怎么办呢？今天就......

冷空调吹久了，许多人都会觉得膝盖冰凉凉的，很难受，那么吹空调膝盖冰冷怎么办呢？做好腿部保暖吹空调的时候觉得膝盖冰冷，建议首先做好膝盖及腿部的保暖工作，如戴上护膝、穿上长裤、盖上小毛毯等。热敷膝盖吹空调感觉膝盖冰冷......

现在已经进入深秋，早晚天气明显的凉了很多，寒凉时节很多人容易出现手脚冰凉的现象，专家介绍想要避免手脚冰凉一定要做好日常的保暖措施，适当的添加衣物，同时也要数以日常的饮食，下面小编为就为大家推荐八种御寒食物，帮你找回......

第一式双手合十在胸前；第二式吸气，双手举过头顶，手臂伸直，上身躯干向后倾斜；第三式呼气时，上身躯干缓缓向前送，让双手放置在双脚两侧，身体尽可能靠近双腿，吸气抬头，将头尽量抬起，让头部后侧去找背部；第四式伸展颈部前侧，在呼吸时左......

过了立冬，天气愈发寒冷，你穿上了御寒衣服，但是寒冷依然存在。特别是女性，更是感觉冰凉彻骨，当然，也不乏一些女性，一年四季都手脚冰凉，这样的情况对她们的生活、健康都造成较大影响，如何改善，建议您吃点食物较好。当然，还是要先来......

很女性手脚冰冷手脚凉,体寒都是体内冷湿重,经络不通,气血不足造成的。女性血虚可能引发女性贫血,预防女性贫血多吃补血食物,那女人贫血吃什么补血?女性常吃4种食物不但能预防贫血还能缓解女性手脚冰冷。羊肉营养价值:......

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，同时妈妈营养也很重要；那么，坐月子可以吃保鲜冰冷的肉类吗？坐月子可以吃保鲜冰冷的肉类吗坐月子也可以吃冻肉，但要少吃，以免......

冬季女性容易气血不足，导致脸色发白，手脚冰冷。应该通过食物来补充身体流失的养分。今天给大家推荐6种补气血的食谱，通过食物来补充气血。补气养血食谱一：十全滋补牛腩原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天......

每到冬天的时候，容易手脚冰冷的女性就开始痛苦了，感觉手脚冷得都不属于自己，即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从秋天开始注意保健吧，日常开始食用以下的五种食物，加强血液循环，过一个暖和的冬天!一、易手脚冰凉的女性1、......

手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的......

三种食疗方法来帮你治疗手脚冰冷鲫鱼煲原料：鲫鱼、萝卜、豆腐、姜、葱。做法：鱼(已处理好的)两面抹盐，放姜片于鱼腹、鱼外，腌制15分钟;下油锅煎鱼，两面煎黄;鱼沥干油，锅里放水，放姜片、葱结(葱挽成的结)大火炖15分钟，锅中出白......

天气逐渐转凉，很多人又开始出现了手脚冰冷的现象，那么手脚冰冷是怎么回事？它是由什么原因造成的？有哪些方式能有效改善这种情况呢？小编教你一些小妙招，赶紧收藏了！什么原因导致手脚冰冷冬天手脚冰凉是常见的现象，主要原因一是......

女人夏天常吃冰冷食物当心绝经在诸多人群中，女性对于夏季是非常喜爱的，因为夏季不但可以让自身穿上性感、时尚的衣服，而且还可以秀出苗条的身材，最重要的是，夏季会出现超级多的冷饮，各种冰棒、冰淇淋、饮料等，但殊不知女性长......

许多人一到冬季就会有手脚冰冷的情况，尤其是身体虚弱的女性朋友。那么女生冬天手冷怎么办？女生冬天手冷怎么办1、饮食保健多餐少食吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体......

虽然手脚冰冷是许多女性常见的问题，但有时候这可能是疾病导致，最好不要忽视。甲状腺低下、贫血、动脉硬化、糖尿病病变都可能会导致脚部冰凉。因此，如果你伴随其他异常的症状，最好尽速就医检查。导致双脚冰冷的严重原因1......

保持好心态要注意保持积极向上的心态，正确对待生活中不利的事情，及时调整自己的消极情绪。注意饮食注意饮食调养，多吃一些温补食品。比如：羊肉鸡肉，虾，韭菜，核桃，腰果，红茶，生姜等。少吃生冷，苦寒，黏腻食物，如：田螺，螃蟹，海带，紫菜，芹菜......

到了冬季，很多人都会出现手脚冰凉的症状，特别是女性朋友们，手脚冰凉损害女性健康，如导致月经不调，不孕等，所以女性必须要特别警惕，如果有手脚冰凉的症状，那么要及时调理，调理手脚冰凉的方法很多，今天小编给大家讲讲食疗法，以下四......