导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一!经期睡眠质量差怎么办为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很多女性都会在经期采取蜷缩、俯卧等不正确的睡姿。然而，这些不当睡姿反而会......

哄睡宝宝，我们也要告诫一些新手父母，应当知晓“婴儿摇晃综合征”，别小看摇晃宝宝这一动作，在哄宝宝睡觉和跟宝宝玩的时候，都容易出现。但是你知道吗？这一摇一晃，其中暗藏着很多的危险的，下面就为新手父母们一一解说。哄睡不当......

乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高?其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶喔!下面就......

工作姿势不当小心下背痛下背痛又称下腰痛，是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一组疼痛的主观感觉。下背痛是一组症状，而不是某一个疾病的诊断名称，其主要临床表现为局部疼痛或坐骨神经痛，可放射性地影响下肢活动。有研究发......

身材是妈妈们在生完孩子后最关心的的问题之一，据说使用收腹带有这个功能，那么生完孩子要用收腹带吗？收腹带使用不当的危害有哪些？生完孩子要用收腹带吗生完孩子一般不要用收腹带。生完孩子一般情况下是不需要使用收腹带的......

我们知道，练瑜伽可以纠正一些不良姿势，缓解因颈部问题引发的头痛现象，但是有的人反映，在练瑜伽后出现头疼的感觉，那么练瑜伽后头疼怎么回事？脱水导致头痛练习瑜伽的过程中脱水会导致头痛，因为缺水的话，体液就会不平衡，补充水分......

洗澡温差不慎可致死杂志报道称，每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。特别是12月、1月期间，温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。“洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实达不......

罗汉果具有润肺止咳的作用，适合春季饮用滋润肺部，那么罗航泡出来的水味道这么甜是不是有很多糖分啊，隔夜的罗汉果水是不是不能喝了啊，想知道罗汉果泡水隔夜后能喝吗？罗汉果泡水隔夜后能喝吗罗汉果泡水隔夜后保存得当能喝。......

肝脏是人体十分重要的一个器官，因此养肝护肝非常重要。相信很多人都知道养肝护肝最重要的是不要伤肝，一旦伤肝，那么就免谈养肝护肝。说到伤肝，人们的第一反应可能是吃药。俗话说得好：“是药三分毒。”这种毒就体现在伤肝上......

据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然标注高级牙签、高温消毒等字样，但大多是三无产品，根本没有卫生许可证号，牙签包装和......

颈部是人体的重要部位，其结构相当复杂，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管也存在动脉粥样......

当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发展的危险，另外，过度使用也会造成严重伤害，所以要有节制地使用。是不是经常发生这样的情况?那就是外形越来越糟糕，睡眠越来越差，......

我们往往都认为女性应该散发出像花一样的清香，但是生活中女人因为一些原因，容易出现下身有异味的现象，让女人很是尴尬。对此有人问女性下身有异味怎么回事呢？女人如何治疗阴道异味呢？下面一起来看看吧。女性私处有异味是什......

一般情况下，在高温环境下会容易滋生细菌，因而，夏天食物保存会更难。那么夏天熟食可以放多久？夏天熟食可以放多久1、遵守2-4小时法则。烹煮好的食物在室温下勿超过2小时，应尽快食用或放置冷藏保存；若烹煮好的食物在室温下超......

保护儿童视力哪些不当行为损害孩子视力父母们都想让宝贝拥有一双明亮的眼睛，但有时在生活中却不经意间做出一些不当之举，对宝贝的视力发育造成不良影响。那么，都有哪些不当之举呢？1、经常让宝贝看电视不良影响：会对视力发......

天天刷牙还需要清洁牙齿吗?有些人以为，自己天天都刷牙了，就不需要洁牙了?人们在刷牙时只能清洁牙面上的食物残渣，很难清除两个牙齿之间的死角。另外，很多人刷牙时都比较注意牙列外侧的清洗，而不注意口腔内侧的清洗，所以这些......

在我们生活中，可能会有过这样的体验，当我们一觉起来的时候，发现自己胸口很闷，很疼，感觉有什么东西堵住了一样。这种时候，如果没有生病的话，很可能是由于睡姿不当。那么睡姿不当会不会导致胸口疼？应该怎么办呢？睡姿不当会不会导......

加湿器的危害有哪些？冬季干燥，许多人在学习工作时喜欢开着暖气和加湿器，认为这样做既保暖又健康，殊不知，加湿器对人体也会造成危害，下面一起来看看吧。加湿器的危害有哪些1、不清洁则有害健康如果加湿器本身不卫生，病菌就会......

蔬菜是人们平时经常吃的食物，蔬菜的营养价值丰富，而且种类很多。那么你知道蔬菜的饮食误区有哪些吗?你知道如何健康饮食吗?今天小编告诉大家要警惕蔬菜的4种不当吃法，及关于吃蔬菜的健康七个问题，赶紧来看看吧。香菇过度......

元宵节家家户户都有吃汤圆的习俗，汤圆这种食物虽尝起来软糯美味，但有的人却是不宜吃的。那么汤圆什么人不能吃呢？幼儿糯米属于比较难消化的食品，而宝宝的消化系统功能尚未发育完善。糯米的黏性很容易使1岁以下的孩子将汤......