天气转热，又到了肠胃病高发的时节，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的“工作”。挑食对普通人来说意味着营养缺失，可对胃不好的人来说，避开某些“禁忌”主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃。1、主食——少吃胀气的......

1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核......

别放纵自己男人常吃六类食物易伤身生活条件的变好，人们对于自身的饮食习惯也越来越放纵，以至于身体健康趋于衰败，尤其是男性。对于男性而言，除了抽烟、喝酒，其他食物的食用对自身健康没多大影响，殊不知这种观念只会给健康带......

1.菊花茶经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时最好不要再添其他茶叶,主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可,但需要注意的是,菊花性凉,平......

口腔溃疡虽然不是大病，但是也十分折磨人，人们比喻它是女性的另一种痛。通常人体缺乏维生素，就会得口腔溃疡。患口腔溃疡的朋友可以吃些水果补充维生素。梨子梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人......

1.经常手脚、心发热的人，不能吃姜，否则会更热。2.经常头晕、耳鸣的人，不能吃姜，不然情况会更严重。3.肝炎病人，也不能吃姜，但是姜又有除菌的效果，所以适量一点一点吃就好。4.口臭的人，不能吃姜，否则可能嘴巴会更臭。5.经常便秘......

晚餐虽然很多人都会选择吃的少些，但是就是着少量的食物也有很多讲究。晚上由于要睡觉休息，身体的各种器官也需要休息。很多食物是不适宜在晚餐的时候食用的。下面随小编一起来看晚餐别碰这6类食物。晚餐禁忌食物1、油腻......

一、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等......

一、养气补血的食物1.枣。红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女......

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。那么哪些人不能喝牛奶呢?患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康，一起来看看吧。六类人喝牛奶最伤......

红酒炖雪梨食材：2个雪梨、300ml红酒、1块冰糖做法：1)取300ml红酒，倒入小炖锅中2)依个人口味加入冰糖一块，中火煮开。3)利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。4)红酒煮开后放入处理好的雪梨5)不断地用勺子将红酒淋在未......

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部发病年龄常见于青年,哪些食物会引起头痛?一起了解头痛的原因。哪些食物会引起头痛一、香肠、热狗香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及......

鱼是我们餐桌上最常见的美食，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。......

西瓜：西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。甘蔗：甘蔗，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。荸荠：荸荠（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。苹果：前列腺中含有一......

常吃甘蔗这些因为甘蔗中含有大量丰富的维生素E元素物质、维生素C元素物质。而这些大量丰富的的各种元素物质能够很好的让我们秋冬季节保持嘴唇不干裂的功效。常吃柑橘这些因为柑橘中含有大量丰富的柠檬酸元素物质、维......

脑血管疾病无论急或慢脑血管病均可伴发癫痫。大约5%脑卒中在病后一年前后开始发生癫痫。据统计，脑血管病，包括脑出血、脑梗塞、高血压脑病及脉管炎等引起的癫痫发作可能占老年人癫痫发作的30%～80%。脑肿瘤在50～60岁以后开......

晚餐是一日三餐中的最后一餐，很多人对晚餐都采取忽视的态度，随便吃吃就解决了，但是你知道吗？吃错晚餐可能会导致你的身体处于不健康的状态，影响生命，接下来我们就来看看有哪些食物晚餐时千万不能碰。1、辛辣食物晚餐爱吃辣......

进入深秋，天气渐渐变冷，随着冷空气的推移，很多体质差的人在这个时节是最容易出现问题的。近日受到强冷空气影响，我国出现了大面积降温的现象，尤其北方多个地区已降了10摄氏度左右。鉴于此，大家就需要及时进行合理的秋季保健......

花生是我们常吃的食物，那么吃花生要注意哪些呢？花生是每个人都可以吃的吗？下面就来了解一下不宜吃花生的六类人。1、慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。花生属坚果类，蛋白质和脂肪......

这6类人吃粗粮易使癌细胞疯长现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉......