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有关时节的养生内容
初夏时节 常按四穴防感冒
立夏过后,气温逐步升高,一些人迫不及待换上短衣短裤,吃起冰淇淋,还有一些人甚至开起空调……但实际上,进入真正的夏天仍需经历一个冷热交替的时段。在这段交替时节,天气变化多端,早晚温差大,民间有句俗话说“没吃五月粽,棉被不......
2023-10-18
冬意渐浓时节该怎么预防牛皮癣
冬意渐浓时节该怎么预防牛皮癣?牛皮癣在医学上又名银屑病,实属顽固性的皮肤病的一种。除了顽固性之外,牛皮癣还有一大特性就是易于反复发作性。特别是在季节交替,冷暖交加的时刻,牛皮癣的复发率较高,成都银康银屑病医院指......
2019-09-22
早春时节:中风的高发时段
赵宗礼,内科主任医师,享受国务院政府特殊津贴。早春时节,中风缘何频频高发?......
2018-11-14
芒种时节怎样最保健
又到芒种时节,气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,即热蒸湿动,芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态,恼怒忧郁不可有,这样气机得以宣畅,通泄得以自如。......
2023-10-15
谷雨时节 养生应当以补为重
4月20日是春季的最后一个节气——谷雨,意为“雨生百谷”。时值春夏相交,气温升高加快,降雨量增加,在此时节,南方有喝“谷雨茶”的习俗,传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的习俗,此时香椿营养价值高。在这升发舒......
2023-10-09
大暑时节要打开胃口
大暑节气已经来临,也代表着一年中最热的一天已经到来,这个时候我们要做好防暑工作,在大暑的时候,我们饮食应该以防暑开胃为主的,下面小编就给大家说说大暑节气如何防暑开胃吧,一起来通过大暑的烤验吧。开胃常食生姜粥很多食......
2023-10-15
吃当季水果的好处 顺应时节调养体质!享受当季食材魅力
现代人重视养生、注重环保,最简单的方式之一就是「吃当令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正对时!配合季节买食材如果买不到食材,有再好的食谱也没有用。每道菜的主食材,在搭配上都有配合季节性。结合中医......
2017-04-10
芒种时节可浸浴养生
明天是二十四节气中的芒种。该节气的字面意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。在南方地区,尤其是广东省,夏天来得比较早,在芒种时节,雨水和阳光变化无常。这时候建议市民应晚睡早起,适当接受阳光照射,但要避开太阳直射,小心......
2023-10-15
今日小雪时节 养生手册请收好
小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬......
2023-10-19
梅雨时节防霉全攻略 姜片最有效消暑湿
现在已经进入夏季了,梅雨季节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖,而且也适合霉菌生长,老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人,容易患上梅雨病。连绵雨水的梅雨天,让脾胃负担加大,消化道功能减弱,人们就会感......
2023-10-17
清明时节养肝:重在静心,不生气!
人应四时,春季万物生长,机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,容易“肝旺”,易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪,调畅情志,加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动不宜静春季护......
2023-10-09
这个时节养胃吃什么食物好
胃部是我们身体非常重要的一个器官,如果胃部出了问题,不仅会给我们带来巨大的痛苦,并且,会严重影响我们吃饭,降低我们的身体条件。可是现在很多人在平时不注意,或多或少都有些胃部的疾病。对于他们来说,养胃就显得尤其重要。......
2017-09-22
小雪时节如何养生 有哪些主要事项
小雪是什么时候?每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地,而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么,每当大人们说起明天就是小......
2023-10-19
霜降时节风干物燥 调理身体有哪些注意事项
一、预防秋燥:秋季风干物燥,如果此时不注重养生保健的话,燥邪就会损伤人体津液,其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象,日常生活中应当多......
2023-10-10
谷雨时节气温升,谨防春季上火
4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说,谷雨时节气温回升快,公众要慎防春火。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,谷雨时节自然界阳气骤升,易引动人体内蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常......
2023-10-15
秋分时节的养生宝典
一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后,养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。秋分时节饮食宜忌在饮食......
2023-10-16
秋雨时节要暖养,,身体这处最怕冷
秋雨时节要暖养虽然老理讲究“春捂秋冻”,但真正做起来就没那么简单了,要注意把握好“度”。春捂秋冻,秋天的冻就是别穿太多衣服,但是也不能太少。秋天已经是秋风瑟瑟,风也是很厉害的,如果不注意的话,秋风容易对身体造成损伤......
2023-10-18
初秋时节宝宝穿衣经
走过了炎热了夏季,迎来阴凉的秋季,现在正是夏秋变换季节,忽冷忽热,很容易被感冒侵袭,特别是抵抗力低的儿童,所以妈妈们在给宝宝的穿衣上面,一定要多加注意,以免宝宝会被一些疾病缠身,下面小编就为大家介绍初秋时节婴幼儿的穿衣......
2023-10-16
小雪时节饮食宜忌有哪些
小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了,这个时候我们要做好养生保健工作,抵抗严寒侵袭。每个节气都有自己养生的宜与忌。冬季被人们视为最适合养生的季节,因为这个季节天气寒冷万物潜藏,所以人的身体也要跟着歇息,而且......
2023-10-16
大暑时节要解热祛湿
大暑来临代表着一年最热的时期到来,这个时候防暑祛湿是刻不容缓的,那到底应该如何安然度过暑伏天气呢?今天小编为大家指点消暑迷津,一起来看看吧!大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多......
2023-10-15
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