明天就是小雪，意味着冬季真正开始了！寒潮和强冷空气活动变得频繁，这时胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物，来看看有哪些呢？小雪节气最该吃这八样1、红枣：补气血枣味甘性温、......

白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露节气，天气开始转凉了哦!白露应该怎样保护自己的心脏呢?别担心，小编下面总结出8个护心小贴士，能让心脏保持最佳活力，平时生活中不妨一试。1.多吃富含欧......

立秋是二十四节气中的第十三个节气，更是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。那么立秋是什么意思呢？一起来了解一下吧。立秋是什么意思“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因......

夏至节气到了，这时阳气达到最旺，细菌活跃、紫外线增强，加上人们的生活起居规律，导致各种疾病缠身，如腹泻、中暑、空调病等，这些疾病在夏至时节疾病多发，大家必须提高警惕，那么该如何预防这些疾病呢?下面跟小编一起去了解一下......

在二十节气中，有一节气名为处暑，时间在每年公历8月23日前后，是属于秋天的一个节气。那么你知道处暑节气的含义是什么吗？一起来看看吧。处暑节气的含义是什么处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中......

芒种——麦类等有芒作物成熟，夏种开始。是二十四节气中的第九个节气，每年的6月5日左右为芒种。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。故而，“芒种”也称为——“忙着种”，是农民朋友的播种、下地......

霜降吃什么养生?临近霜降，不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，如粥类有银耳白果粥、山药粥;汤品有老鸭汤、乌鸡汤。今天小编为您介绍九款霜降时节养生食谱。一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆......

我国有二十四节气，其中小寒就是二十四节气中第二十三个节气，顾名思义，它是属于冬季的节气。那么，大家知道小寒节气的特点和风俗是什么吗？接下来小编就带着大家一起去了解看看吧。小寒节气的特点和风俗1、腊八节腊八节在每......

7月23日，我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气酷热，很多人都不能安然的度过，因此做好大暑养生非常重要。那么大暑节气如何养生?下面小编为大家介绍大暑养生全攻略，让你安然度......

大雪节气到来，气温急降，对人体产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风、心脏病、消化道溃疡变得十分必要，下面就一起来看看如何预防这三种高发疾病。一、防心脏病包括心绞痛、心......

寒露节气养生吃什么?到了寒露节气，天气渐冷，已是深秋时节，天气更加干燥，这个时候的养生重点是预防秋燥，那么寒露节气如何预防秋燥呢?从饮食下手是再好不过了，今天向大家推荐寒露节气润燥四佳品，让你远离秋燥健康过秋，一起来看......

立秋是秋季的第一个节气，天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，秋是指庄稼成熟的时期，立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。立秋到来意味炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，这个时候要注意保健身体，预示......

鸽子的营养价值鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。......

在二十四节气中，第二十个节气是小雪，小雪也是立冬之后的节气，并且是冬天的第二个节气，在冬天天气是越来越寒冷，那么小雪节气的天气特点是怎样的啊？一起来了解一下吧。小雪节气的天气特点1.气温继续走低在立冬节气，我国的西北......

俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。“寒性凝滞，寒性收引”，因此这个时候正是关节痛、脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期。严冬打响“保胃”战中医认为，脾为后天之本，如果脾胃功能不佳，对营养的......

大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月23日或24日，进入大暑节气预示进入最热的季节，也是阳气最旺的时节，所以这个时候要注意养生那么大暑节气如何养生呢?大暑养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了......

处暑已到，处暑过，暑气止，这期间的气候昼夜温差大，降水少。所以，此时节要注意防燥，饮食要调剂周到。那么，我们处暑节气吃什么呢？专家推荐大家吃鸭肉、萝卜、玉米粥这些食物防秋燥。处暑的应气美食是鸭肉中医认为，味甘、咸，性微凉......

寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露时节的到来，气温渐渐下降，地面的露水更冷，而这个时候人体会感觉到干燥，这个时候要注意养生，衣食住行对我们来说都是很重要的哦。下面我们就来寒露时节看看衣食住行都有哪些讲究吧!寒......

立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7－8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。那么立冬节气的含义是什么呢？一起来看看吧。立冬节气的含义是什么立冬，是二十四节气中的第十九......

8月7日是二十四节气的立秋节气，立秋节气的到来预示秋天的开始，虽然秋天临近，但是天气依然炎热，且干燥，这个时候要注意养阴润燥，注意养肺润肺，这样才能安然度秋，那么立秋节气该如何养阴润燥养肺呢?下面小编就给大家介绍立秋养......