上火牙疼喉咙疼是常见的症状，不严重的情况下一般可以自己通过食疗等方法进行缓解治疗，那上火牙疼喉咙疼怎么办呢？
胖大海5个、冰糖少许。
1.锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖。
2.熄火后网10分钟即可饮用。
胖大海有解毒、清热和润肺功效，可改善上火牙疼喉咙疼、声音沙哑及无痰干咳等症。
苋菜50克、蜂蜜少许。
1.将苋菜洗净后切碎，加500毫升水煎煮至半量。
2调入蜂蜜拌匀后即可饮用。
苋菜热饮可清热解署、改善口干舌燥和上火牙疼喉咙疼症状。
萝卜200克、蜂蜜适量。
1.将萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。
2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁.每次取50毫升饮用，一日三次。
峰蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善上火牙疼喉咙疼的作用。
芦荟1小段，蜂蜜少许。
1.将芦荟洗净，连皮磨成泥。
2.把芦荟和蜂蜜放入碗中，冲入热开水即可饮用。
芦基的果内含有透明的计液，可有效改善咳嗽和上火牙疼喉咙疼症状。
上火牙疼喉咙疼是常见的症状，不严重的情况下一般可以自己通过食疗等方法进行缓解治疗，那上火牙疼喉咙疼怎么办呢？
1小撮薄荷叶，约1.2 厘米长的一小段生姜，1个橘子去皮，1/2 杯开水。
将薄荷、生姜和橘子混合榨汁，加入开水后立即饮用。
薄荷可减轻喉部疼痛。在饮用上述薄荷汁的同时也可以吃一点大蒜，因为蒜是天然的抗生素。而生姜是天然的抗炎剂。橘子含维生素C.可增强免疫系统功能。另外.鲜榨菠萝汁富含菠萝酶.有助于减轻炎症，是治疗上火牙疼喉咙疼的传统验方。
