很多人都有过这样的现象，指甲在根部有发紫的现象，而且都看不到月牙，这是怎么回事呢？指甲月牙发紫要如何调理呢？下面我们就来具体说说指甲根部发紫的病因以及调理改善方法。
很多人因为工作生活压力过大，导致睡眠不好，老是睡不着、睡得少，长期这样下去，会让患者的身体出现异常，身体血液循环不畅，引发身体各处酸痛、面色无神、指甲横纹竖纹、根部没有月牙或是指甲发紫现象。
睡眠不足的人，宜调整作息时间，保证每天有8小时的睡眠，尤其是正在发育阶段的孩子，更是要不少于10小时才是；而对于有失眠困扰的人来说，建议睡前适当运动、喝杯温牛奶、泡个热水澡，促进睡眠质量，通常经过一段时间的调理身体后，会逐渐恢复拥有健康的指甲外观。
中医认为，指甲月牙呈现紫色，是气滞血瘀的表现，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。主要临床表现有：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩，或口唇爪甲青紫，肌肤甲错等。
饮食上，气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜等食物；同时在医生的建议下搭配中药进行调理，如：如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。
频繁的性生活会大量的消耗一个人的精力，导致元气大伤，容易食欲不振、反复感冒、气血不畅等，而指甲月牙跟人身体的精气有关，若这种状态持续的久了，就会影响指甲的健康生长，出现指甲发紫，月牙消失的现象。
性生活频繁的人群，需要有所节制，调整1周不超过4次为宜，如自身已经感觉性生活频繁所带来的不适，可双方沟通停止一段时间，采取运动、食补等方式进行调理身体后，再恢复正常性生活次数。
指甲月牙紫色临床上多见于心脑血管循环不良，供血供氧不足，可出现头晕、头痛或脑动脉硬化等症状。
需及时就医，先诊断病因，然后根据病情程度采取适宜的方法治疗病症，通常予以药物治疗调理后，指甲会逐渐恢复健康血色。
很多人都有过这样的现象，指甲在根部有发紫的现象，而且都看不到月牙，这是怎么回事呢？指甲月牙发紫要如何调理呢？下面我们就来具体说说指甲根部发紫的病因以及调理改善方法。
另外若患有某些消耗性疾病，如肿瘤、出血性疾病等也会导致指甲出现紫色，月牙消失的现象。
关于病症的调理方法同上，都需尽快就医，待明确病情后，采取针对性治疗，必要时需手术，不要拖延病情，否则，症状会越来越严重，治疗也越困难。
