血小板一旦减少，就容易发生出血。从中医角度进行分析，这是血热毒蕴之故，但其根本原因是体虚，有阴虚胃热或气虚、脾虚等不同。热是表、虚是本，一般先治表、后治本，饮食安排也应遵此原则。
1.急性期或出血明显时，饮食应以有凉血、止血作用的品种为主。病情稳定时，可以多选用以健脾益气、养肝补血作用为主的食物。
2.平时饮食应以清淡、食性平和的食物为主。
3.应忌食性温热的食物，尤其是在急性期内。
4.但也要慎用寒性或凉性食物，在急性期内不用。不能吃冷饮。
5.忌辛辣油腻食物，也要忌食烧烤、煎、炸等硬性油腻食物。
6.一般应忌腥臊的海产品及发物。
1.食性平和的清淡食物，主食方面宜选粳米、玉米、小麦、荞麦、小米、薯类及豆类；牛奶可以喝。
2.芹菜、刺儿菜有清热凉血作用，茄子、空心菜有止血作用，马兰有很好的治疗辅助作用；新鲜水果中的香蕉、苹果、草莓、柑橘食性偏凉，可适当选用，但不宜多吃，以免伤及脾胃。
3.病程较长的患者可以选用一些有健脾益气、养肝补血作用的食物，如乌骨鸡、童子鸡、红枣、桂圆、花生等为原料，做成菜、汤、羹、粥等形式进食。也可以吃一些家禽血、食用菌类、乳酪、新鲜水果和蔬菜来提高免疫力，对缓解病情有利。
1、应该忌食热性食物或调料，如辣椒、胡椒、香菜、葱、姜、大蒜等。
2、在急性期内特别要忌食寒性或大凉的食物，如香蕉、柿子、柚子、甘蔗、西瓜等。
3、血小板减少性紫癜病情的患者就不能吃太燥热的食物，上火的，例如荔枝、杨梅等，这些东西是不可以吃的。
