膝关节后面一般是指腘窝。一般情况下，感觉腘窝的筋很紧绷考虑是缺钙、骨刺、韧带损伤、半月板损伤、腘窝囊肿等原因导致，可以通过使用药物的方式缓解症状，还可能需要进行手术治疗。具体情况如下：
1、缺钙
考虑是经常挑食或饮食单一，使身体摄入的营养不足，无法满足身体的消耗，可能会导致身体缺钙，出现上述症状。可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2、骨刺
考虑是关节过度劳损、受到创伤等原因引起，为维持关节保持稳定的结构，骨刺会沿着骨骼边缘生长，形成凸起，可能会出现下肢无力、关节活动受限、腘窝后面紧绷等症状。可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、抗骨增生片等药物缓解症状。
3、韧带损伤
如果剧烈运动发生扭伤，可能会使韧带被过度牵拉导致损伤，出现关节活动障碍、疼痛等症状。可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、半月板损伤
半月板损伤有两种情况，一种是由膝关节扭转等间接暴力外伤导致，另外一种是长期负重累积损伤的结果，主要表现为患处的肿胀、疼痛、活动受限。建议患者按照医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗，必要时通过手术来修复半月板。
5、腘窝囊肿
如果长时间剧烈运动，膝关节的关节液渗透到腘窝内形成腘窝囊肿，在活动时可能会感觉到腘窝有紧绷感，走路时还能感觉到无力、酸痛感。建议及时前往医院进行手术治疗，如囊肿切除手术、内引流手术等。手术后应该注意伤口的护理，注意保持伤口干燥，防止细菌感染。
建议患者出现不适及时就医，在医生的指导下进行治疗，有助于身体恢复。
