产后失血过多没有吃什么最好的一说，一般可以通过食物和药物进行补充，比如大枣，菠菜等食物，比如当归补血口服液、右旋糖酐铁颗粒等。具体分析如下：
一、食物补血
1、大枣
大枣里面有很多的营养物质，在食用之后可以促进血液的循环，让面色看起来更加红润，而且可以达到调理气血、安神的辅助作用。
2、菠菜
菠菜里面含有丰富的矿物质，一般对贫血和败血失血都有一定的好处，而且还具有一定的润肠通便作用，可以补充身体中所需要的铁元素，对于血液性贫血有较好的辅助效果。
二、药物
1、当归补血口服液
当归补血口服液的主要成分有当归、黄芪，可以补气养血，常用于调理，产后气血亏虚。
2、右旋糖酐铁颗粒
右旋糖酐铁颗粒是抗贫血药，主要用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
除此之外，还可以吃阿胶、芝麻等食物，也可以吃益气维血颗粒、多糖铁复合物胶囊等药物，建议患者遵医嘱使用药物，以免产生不良影响。
