一般情况下，没有“外痔艾灸哪里最好”这一说法。外痔艾灸足三里穴、关元穴、气海穴、大椎穴、腰阳关穴等部位比较好。具体分析如下：
1、足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，是补益气血的重要穴位，艾灸该穴位可以增强体内气血循环，提高免疫力，促进病灶的恢复。
2、关元穴：该穴位位于下腹部正中线，是益气补肾的要穴。艾灸关元穴可以调节肾脏功能，增强体内阳气，有助于缓解外痔引起的疼痛和肿胀。
3、气海穴：气海穴位于下腹部正中线，距离肚脐下方一寸。气海是调理脾胃的重要穴位，艾灸该穴位可以促进消化功能，改善脾胃虚弱引起的便秘和腹胀。
4、大椎穴：大椎穴位于颈部正中线，是调节阳气的关键穴位，艾灸该穴位可以提高体内阳气的运行，促进血液循环，有助于缓解外痔的疼痛和瘙痒。
5、腰阳关穴：腰阳关穴位于腰部下方，第二骶骨棘突下方一寸。腰阳关是调理肾脏功能的重要穴位，艾灸该穴位可以温补肾阳，增强肾脏的排泄功能，有助于缓解外痔引起的相关症状。
艾灸治疗外痔只是辅助疗法，综合治疗方案还需要结合饮食调理、药物治疗等综合措施，才能达到更好的疗效。建议及时就医治疗外痔。
