一般情况下，神经一跳一跳的疼可能与休息不足、神经性头痛或者三叉神经痛等因素有关。可以通过应用药物、物理治疗、改善生活习惯等方式缓解症状。
1、休息不足：如果患者近期总是熬夜或者过度劳累，可能会导致大脑过度疲劳，导致神经异常，出现一条一条的疼的情况。平时要注意劳逸结合，保证充足地休息时间，使大脑得到充分修养。
2、神经性头痛：如果患者过度饮酒或者精神过度紧张，可能会诱发神经性头痛，出现一侧或者两侧神经跳痛的情况。可以通过生物反馈训练、认知行为疗法等方式缓解症状。
3、三叉神经痛：如果患者受到突发事件影响或者神经受到损伤，可能会导致三叉神经痛，出现神经跳痛、肌肉抽搐等身体不适症状。患者可遵医嘱使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。
