天气忽冷忽热，或是夜半着凉都容易引起感冒，特别是在季节交替之时，无论是大人还是小孩在感冒的时候难免会出现发烧的现象。那么，发热怎么办怎么降温呢？接下来为大家解答一下。
发热怎么办怎么降温
1、物理降温
这对于各种类型的发热均有效果，特别是对小孩尤为重要，维护脑安排和心肺功用，也为药物医治争取了时间。如湿毛巾敷额部、腋部和腹股沟部或酒精擦浴等。
2、大量喝水
发烧就得注意多喝水，而且需要喝白开水，水喝多了尿也就是多了，而我们知道排尿是可以把身体里面的病毒排出去一部分的，排尿次数多了对退烧是有好处的。
3、用退热贴
发烧了最好是可以选择使用退热贴，通常使用一段时间能有一定的退烧效果，人会感觉舒服许多，不过要注意选择质量好的退热贴。
4、洗温水澡
洗澡可以帮助清洁肌肤，肌肤干净了，汗腺就通畅了，这样有利于排汗，而且水温也可以带走一部分身体的热量。一般多洗温水澡可以帮助降低1℃体温，而且也利于缓解发烧时的烦躁。
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