肉里面长硬疙瘩，一般情况下，考虑是脂肪瘤、皮肤纤维瘤、瘢痕疙瘩、深在性毛囊炎等。其治疗方式根据其疾病不同治疗方式不同。具体如下：
1、脂肪瘤、表皮囊肿：表现为皮肤出现丘疹，部分丘疹坚硬。因为表皮囊肿与毛囊发育异常有关，脂肪瘤表现为真皮皮下脂肪层的脂肪小叶，脂肪细胞过度增生。脂肪瘤是一种常见良性肿瘤，手术是治疗的唯一方法，对于大的脂肪瘤可以使用手术切除，小的脂肪瘤因为对身体没有影响，可以暂时观察，保守治疗。
2、皮肤纤维瘤：主要由皮肤损伤和胶原纤维过度增生引起。皮肤纤维瘤对健康基本上影响，可不治疗，或局部麻醉手术切除。如果发生在面部时，影响外观，多采用手术治疗。
3、瘢痕疙瘩：瘢痕疙瘩是由于皮肤损伤造成的，损伤后，真皮内胶原纤维过度增生，皮肤表面出现硬块，在皮肤内外形成硬块。一般很难治愈，早期可以使用X射线照射治疗，但也会有复发的机率。
4、深在性毛囊炎：如部分患者出现了聚集性痤疮，痊愈后在皮肤上留下了较深的硬丘疹，这是深部毛囊炎治愈后胶原纤维过度纤维化所致。一般使用抗生素和消炎药治疗。
在治疗期间，也要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量避免进食辛辣刺激等食物，保持清淡饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果等，有利于肉里面长硬疙瘩的恢复。有很多疾病都会有肉里面长硬疙瘩这个表现，建议前往医院，进行相关检查，在医生指导下进行治疗。
