如果出现头皮发麻，一般考虑因为枕大神经、耳大神经损伤引发。那么睡觉头皮发麻具体是怎么回事，接下来就为大家解答这个问题。
睡觉头皮发麻怎么回事
睡觉头皮发麻多是枕大神经、耳大神经从颈部发出的过程中受到刺激、损伤所致，多由于颈椎病引起。发病人群主要是长时间重体力劳动或者长时间伏案工作的患者，颈椎CT或者颈椎磁共振可提示椎间盘突出或者颈椎骨质增生。患者还可伴有后颈部不适、肩部酸沉、上肢麻木、头晕、头疼的症状。
患者平时应注意休息，避免重体力劳动，避免长时间低头工作，白天可适当做颈椎保健操，夜间睡觉时枕头不要过高。有的患者由于夜间睡觉时枕头过硬，导致头某个部位长时间受压，进而出现局部头皮缺血、缺氧的症状，也可出现头皮发麻的情况，所以睡觉时枕头不能太硬。此外，睡眠过程中还要注意保持合适的室内温度，空调温度不要太低，以免导致头皮发麻。
如果长时间不能缓解，建议还是要到医院做正规的化验，血脂、血流变能检查，明确诊断以后，再做相应的治疗，平时要注意饮食清淡，要注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，适当的到户外锻炼身体，提高自身素质。
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