愣神指发呆。一般情况下，经常发呆是不是精神病，取决于经常发呆的原因。具体情况分析如下：
1、不是
如果晚上长时间熬夜，没有得到充足的睡眠，可能会导致用脑过度，进而产生经常发呆的情况。同时，长期处于紧张状态、学习或工作压力过大、劳累过度等原因都可能导致躯体过于疲乏，产生发呆的情况。如果是这些原因引起的发呆，那么就不是精神病。
2、是
抑郁症是一种情绪障碍，患者往往表现出长期的低落情绪、丧失兴趣和乏力。这种情绪状态会影响患者的注意力和集中力，导致患者容易分散注意力，表现出经常发呆的行为。自闭症是一种神经发育障碍，主要影响社交互动、沟通能力和行为模式。自闭症患者常常表现出注意力困难和集中力不足，可能在内心世界中迷失，经常出现发呆的状态。如果是抑郁症、自闭症等病理因素引起的经常发呆，那么就是精神病。
如果出现了经常发呆的情况，建议前往正规医院，查明病因，并进行对症治疗，以免延误病情。
