黄瓜颇受女性的喜爱，主要是由于黄瓜切片敷在脸上有美容的作用，里面含有的维生素较高，有促进消化的效果，那么月经期间可以吃黄瓜吗？
月经期间可以吃黄瓜吗
月经期间可以吃黄瓜。黄瓜富含维生素c、维生素e，具有清热、解毒、利尿等作用，月经期间建议将黄瓜煮熟后食用。把黄瓜当水果吃时，建议不要吃得太多，因为月经期间最好不要吃太多生的和凉的东西，吃太多生的和凉的东西可能会导致痛经和月经过多或过少，所以月经期间可以吃黄瓜，但适量比较好。
经期是特殊的时期，体内激素水平会发生变化，由于月经期间抵抗力较低，饮食要多加注意。多吃温性水果、蔬菜，如木瓜、红枣、山药、红薯、苹果等，不要吃寒性和刺激性的食物，否则，会影响正常月经，容易因经量过多或经量减少而引起腹痛。
除了饮食之外，经期还有很多注意事项，注意休息，避免疲劳，畅通情志，保持愉快的心情。 尤其注意的是经期不能同房，严重的话会引起妇科疾病。希望这篇回答能够做到您！
