一般情况下，早上是不能洗澡的。具体分析如下：
人在睡眠的时候，血液的流速是很慢的，尤其是在早晨刚刚醒来的时候，血液的流速还没有完全的恢复，这个时候洗澡的话，会加快身体的血液循环，甚至会引起大脑的供血不足，从而引起心脑血管的事故。而且如果在早晨饿着肚子去洗澡，而且血糖偏低，那么就会造成身体内的能量消耗，这就会让身体内的低血糖变得更加严重，有可能会出现头晕的现象，甚至是出现低血糖昏迷的情况，因此不建议早上洗澡。
建议吃完早饭后进行适当活动身体，可以减少生病的几率，还可以加速身体的新陈代谢。平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激、油腻、高糖食物地摄入。
