宝宝积食是小儿常见的一种，宝宝的积食主要是肠胃功能发育不完善，而且平常喂养不到，或者是暴饮暴食等等原因所导致，宝宝发生了积食之后会表现出食欲不振、腹部胀、烦躁不安等，虽然积食不算是太严重的疾病，但是长时间及时对于宝宝的肠胃发育也是有一定的影响。那么，儿童积食怎么快速消食呢？接下来为大家解答一下。
儿童积食怎么快速消食
1、合适奶粉
3岁以下宝宝在选择奶粉上要多加注意，选择一款易吸收好消化且有肠胃呵护配方的奶粉，让宝宝已不堪重负的消化系统得到休息调整。
2、饮食宜清淡
节后宝宝的饮食宜清淡，建议主食以谷类粗粮为主，辅食制作增加膳食纤维比例，可以适量增加玉米、燕麦等成分，增加绿色蔬菜的比例，如芹菜、菠菜等高纤维蔬菜，并以粥、汤、泥糊等形式烹饪为宜。
3、按摩腹部
宝宝肠胃不舒服的时候，可以给予适当按摩。按摩方法很简单，先让宝宝仰卧并面向你，顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。
知识拓展：宝宝积食的症状
1、宝宝厌食
这种表现为宝宝吃一口饭总是含在嘴巴里不咽下去，吃完一顿饭要花好长时间。有的宝宝胃口不好，还会造成没有精神。
2、腹胀、腹泻或大便硬结
小孩子的消化系统还正发育中，消化功能很弱，吃东西要避免一些难以消化的东西。不然宝宝及时很容易就出现腹胀、腹泻等问题。
3、宝宝免疫力下降
宝宝如果长期积食免疫力也会受到影响，可能会造成宝宝反复感冒、咳嗽，严重的还会引起肺炎。
4、烦躁容易哭、没有精神。
孩子出现积食的情况家长一定要重视，如果长期得不到医治，会严重影响到孩子的成长。长此以往，孩子相比同龄人要差许多，身高上会有差别，而且身体素质方面也会特别差。因此家长发现孩子有积食的情况，要及早采取措施。同时也要做好预防积食的工作，合理安排孩子的膳食。
以上即是对儿童积食怎么快速消食的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
