有的人睡眠以后，晚上上下牙齿就会咯吱咯吱的，自己可能没有太大的感觉，也不会觉察到，旁边的人会听到非常大的声音。那么，磨牙是缺什么呢？接下来为大家解答一下。
磨牙是缺什么
磨牙可能是体内缺乏维生素和缺钙。但是神经紧张焦虑，胃肠道疾病，过度疲劳等都是会引起磨牙的，目前还没有能完全停止磨牙行为的治疗方法。可以考虑从减轻大脑兴奋程度，使用牙合垫等方面来减轻磨牙症状，还有睡前可以听一些舒缓的音乐，不要喝咖啡等饮料。磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
知识拓展：治疗措施
1、减轻大脑兴奋
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻牙的发生。
2、其他药物治疗
针对肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏、维生素D缺乏、儿童积食、消化不良等疾病给予针对性的药物治疗，以去除引起磨牙的可能原因。
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