乳房下垂是指女性乳房因各种原因使乳房松弛下垂，俗称为“乳房下坠”。乳房下垂多见于产后妇女，尤其是中老年女性。那么，产后胸下垂还能恢复吗？接下来为大家解答一下。
产后胸下垂还能恢复吗
产后乳腺下垂通常是可以恢复的，因为产后出现乳腺下垂也属于生理性的。产后胸下垂多是由于给宝宝进行了母乳喂养，使得乳腺管塌陷和松动，这是一种正常的现象。如果想要改变这种现象，可以在平时对胸部进行冷热交替的清洗，同时还需加强营养以及穿合适的文胸。所以说如果感觉乳房有下垂的症状，最好经常按摩胸部，做一些扩胸运动也是有助于改善的，要养成良好的生活习惯和锻炼习惯，这样更有利于女性的身体健康。
知识拓展：产后如何护理乳房
1、保持乳房清洁
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。还要注意每次给宝宝哺乳后，最好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净，有助于预防宝宝胃肠道感染。
2、正确喂奶方法
在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。哺乳时妈妈要先将乳房托起，用乳头逗引宝宝的下唇，在宝宝张口最大时，将乳头送入宝宝的嘴里。要将乳头及乳晕的大部分一起塞进，这样可有效防止乳头皲裂。
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