经常的干呕想吐，会损伤胃部和食道，会给身体带来一定的伤害，也会在一定的程度上，影响到心情。所以只有了解清楚自己经常干呕想吐的原因是什么，才能够有效的缓解和治疗，那么想干呕是怎么回事？
想干呕是怎么回事
干呕可能由慢性咽炎、慢性胃炎、胃食管反流和精神因素等原因引起。慢性咽炎患者易因咽喉粘膜受损、长期充血和炎症、异物、喉咙发痒或刺激性气味而干呕。在慢性胃炎患者中，由于胃粘膜长期处于炎症状态，许多胃内分泌分泌物会引起恶心和干呕。一般情况下，大多数胃食管反流患者存在食管损伤、功能异常和胃功能不足。胃不能及时消化食物，胃排空延迟。未消化的食物刺激胃酸分泌，回流到食管，刺激食管粘膜引起的干呕。
经常干呕需要改变生活方式，如晚上睡觉时抬头，睡前两到三个小时禁食，禁止吸烟和饮酒，饮食规则，避免辛辣刺激，服用莫沙必利、克拉霉素、雷尼替丁等药物，每天少吃多餐，少吃高脂食物以减少反流。症状明显，去医院消化科治疗。饮食主要是清淡的，容易消化。禁止烟酒，饮食规律，避免辛辣刺激。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，希望这篇回答能帮助您。
