一般来说，良性肉跳位置不固定，如果出现位置固定的情况，建议及时到医院检查。具体分析如下：
良性肉跳是指肌束颤综合征，属于一种常见的神经系统症状，可能是运动、急性病毒感染、焦虑、药物刺激等因素造成的，通常是良性的。一般情况下，良性肉跳的位置并不固定，患者身体的局部肌肉出现不自主肌束颤动，可能会发生在身体任何部位，常发生在面部、四肢等，患者不用过于担心。但是如果肉跳的部位较为固定、持续时间比较久，伴有肌无力与萎缩，则不属于良性肉跳，需要到医院进一步检查，并根据病因进行针对治疗。
平时应该适当增加体育运动，比如瑜伽、慢跑等；放松心情，避免过于紧张、生气、抑郁等。
