一般情况下，大臂外侧疼痛可能是运动过多、肌肉拉伤、周围神经病、滑囊炎、强直性脊柱炎的原因引起的。具体分析如下：
1、运动过多
人体进行长时间下蹲、跑步、抬举重物等涉及下肢组织运动，可能会导致臀部肌细胞过量分泌酸性代谢物质，并在局部发生积聚反应。可出现臀部外侧疼痛、酸胀、乏力等生理反应。平时注意多休息，有助于缓解症状。
2、肌肉拉伤
大臀外侧存在股外侧肌、臀大肌等肌肉群。若上述肌肉组织发生受过度拉伸，可导致肌肉拉伤，继而引起臀部疼痛、肌肉酸痛、活动受限等症状表现。可适当进行热敷，有助于缓解症状。
3、周围神经病
外周系统的每根神经都有特定的功能，当疾病累及股外神经、臀上皮神经等控制臀部区域功能神经组织，可造成臀部、大腿等下肢组织出现持续疼痛、麻木、刺痛等病症表现。患者可在医生的指导下，使用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗。
4、滑囊炎
肱骨滑囊炎是发生在肩关节处的炎症性疾病，但疼痛通常会向大臂外侧传导。在运动和举重时症状会加重。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性关节疾病，主要影响脊柱和骨盆区域，有时也会向臀部和大臂外侧放射。患者可在医生的指导下，使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
若症状存在持续或加重情况，建议其尽早就医检查，以便确诊病因，并接受规范化治疗。
