脑袋突然晕了几秒钟可能生理性跟病理性导致的，比如贫血、低血糖等原因有关，可以通过休息、调整饮食或者是使用药物等方法治疗。
一、生理性
如果平时工作时间较长，过度疲劳时会导致交感神经紊乱，容易出现突然头晕的情况，症状轻微时可以通过延长休息时间缓解。
二、病理性
1、贫血
经常挑食造成营养不良时会造成缺铁性贫血，容易造成脑供血不足，出现头晕的情况，症状轻微时可以通过调整饮食，多吃富含铁元素的食物缓解，比如猪肝，猪血等。
2、低血糖
如果身体内的血糖含量较低会无法为身体机能提供能量，容易出现头晕、乏力等症状，情况严重时，可以在医生的指导下使用药物治疗，例如氢氯噻嗪片、葡萄糖口服液等。
除此之外，脑袋突然晕了几秒可能跟精神压力大、耳石症等原因有关。
