便秘，是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。那么，高龄老人便秘怎么办呢？下面就一起来了解一下吧。
高龄老人便秘怎么办
高龄老人便秘、拉不出大便，可以通过调节饮食、服用药物的方式进行缓解。
随着年龄的增长，身体的各个器官的功能都在逐渐的下降，肠胃蠕动功能也会逐渐的变慢，而且年纪大了腿脚也不方便，活动量减少，所以经常会出现便秘、拉不出大便的情况。如果症状比较轻，可以通过调节饮食的方式进行缓解，多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜、火龙果、香蕉等，能够加快肠胃的蠕动，促进排便。在日常生活中还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如尖椒、生姜等，也要忌吃油腻的食物，如肥肉、火锅等，会加重便秘、拉不出大便的症状。
如果食物没有起到明显的改善作用，则需要在医生的指导下，口服麻仁润肠丸、蒙脱石散、乳果糖等药物来进行治疗，促进排便。
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