通常情况下，运动的时候手麻可能是由于跑步姿势不当、颈椎病、糖尿病等原因，建议及时就医，在医生的专业指导下应用药物和改善生活方式进行治疗。
1、跑步姿势不当：如跑步时跑姿不正确，导致手臂神经传导异常，同时跑步产生大量乳酸堆积在体内影响周边神经进而产生手麻的现象，建议平时注意跑姿与跑步时间，适当进行有氧运动，提高身体免疫力。
2、颈椎病：颈椎病一般是由过度劳累、腰肌劳损等原因导致的颈椎间盘出现退行性变的疾病，具体症状有手麻、肌肉痉挛等，所以跑步时由于颈椎病影响局部神经可能会出现手麻的症状。建议在医生的指导下应用甲钴胺片、依托考昔片等药物进行治疗。
3、糖尿病：糖尿病是由于胰岛素分泌水平较低导致内分泌系统紊乱的疾病，通常表现为高血糖、皮肤瘙痒等，运动时血糖高会导致手部神经受到损伤，血液流通不畅，手部供血不足导致发麻，建议及时就医，在医生建议在医生的指导下应用格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，平时应适当锻炼，劳逸结合，注意锻炼后拉伸，保持良好的身体状态。
