正常女性的月经一般持续5天到7天左右，当自己的月经量太大时,超过日期，造成月经量多，月经量多是内分泌失调的一种。那么，月经量多怎么办？接下来为大家介绍。
月经量多怎么办
1、保持良好的情绪
要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。适劳逸，月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。
2、控制饮食
不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。多吃一些蔬菜水果。
3、及时就医
功血、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等常见的妇科疾病可以导致月经量多。不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。月经量过多都有着不同的原因，而针对这些病因也有相应的治疗方法。所以应及时去医院进行检查，就医。
以上就是月经量多怎么办的介绍，月经量过多都有着不同的原因，而针对这些病因也有相应的治疗方法。希望对您有帮助，祝您生活愉快！
