一般情况下，西瓜和杨梅能一起吃，但是要注意适量。
西瓜中含有较多的水分，还含有钾元素、氨基酸、维生素C、番茄素等多种营养成分，能降血压、清热解暑、消肿利尿，加快新陈代谢。杨梅富含纤维素、维生素等，有生津止渴、涩肠止泻的功效。西瓜和杨梅所含的营养成分并不冲突，因此可以一起食用，能够起到消暑解热、促进消化的作用。
西瓜和杨梅虽然能一起食用，但是也要适量，西瓜是寒性的、杨梅是温性的，一些脾胃虚弱的人群过多食用，可能会出现胃肠道不适症状。另外，杨梅与西瓜含糖量较高，糖尿病患者要尽量少吃，否则会造成血糖升高，加重病情。胃病患者也不适合多吃西瓜和杨梅，西瓜属于寒凉食物，杨梅含有的酸性物质较多，如果食用过多会导致胃酸分泌增多，出现腹痛、烧心、泛酸症状。
