通常情况下，轻微的流鼻血能运动，严重的流鼻血则不能。具体分析如下：
1、能：对于轻微的流鼻血，如果出血情况基本得到控制并迅速止住，可以考虑进行轻度或中度强度的运动。一般情况下，轻度流鼻血不会对运动产生太大影响。
2、不能：然而，对于严重的流鼻血，最好避免进行运动，尤其是剧烈运动，因为运动可能增加血压和循环速率，导致鼻血加重或难以止住。在这种情况下，应先采取措施止血。维持坐直的姿势，并向前倾身体。避免仰头，这有助于防止血液流入喉咙。可将冰袋或冷湿毛巾敷在鼻子上，有助于收缩血管并减缓出血速度。
如果出血持续时间较长或频繁发生，建议咨询医生以获取更好的指导，并在鼻血完全止住之前避免剧烈运动。
