一般没有最好活血化瘀的食物，可以吃一些山楂、干姜也可以适当的吃一些黑木耳、红枣等,在通过这些食物之后只能起到缓解作用，但对病情起不到治疗的作用，必要时需要通过三七粉。
1、山楂：在患者身体出现淤堵的情况下，适量的吃一些山楂，能够有效的让身体的气血运行更加的畅通，在经常食用山楂之后，还可以有效的解除局部出现淤血的症状，必要时可以服用三七粉能够起到止血散瘀以及啶酮和补血的效果。
2、干姜：干姜再通过熬水喝之后，可以有效的起到活血化瘀以及止痛活络的作用，如果有女性患者在生活当中有气血不通以及月经不调症状，可以适当的喝一些干姜水，能够对治疗月经不调和活血化瘀起到辅助作用。必要时也可以在医生的指导下，通过药物治疗益母草颗粒和疏肝理气药物。
