月经前嗜睡和怀孕嗜睡的区别主要在于发生时间、嗜睡程度、持续时间、伴随症状、睡眠质量等。
1、发生时间
月经前嗜睡一般在来月经之前就会出现，而怀孕嗜睡多是在月经推迟后才会出现。
2、嗜睡程度
月经前由于激素水平改变会出现轻微嗜睡现象，但休息后会好转；而怀孕嗜睡会严重些，休息后还会出现乏力和嗜睡现象。
3、持续时间
月经前嗜睡通常来月经后症状会逐渐消失，而怀孕嗜睡会持续时间较长，可能到怀孕3个月后才逐渐好转。
4、伴随症状
月经前出现嗜睡，可能会伴随痛经、便秘、乳房胀痛等症状。怀孕期间嗜睡可能会因为体内激素水平升高，表现为停经、恶心、呕吐、浑身乏力、食欲减退等症状。
5、睡眠质量
月经前嗜睡可能会因为月经的影响，出现失眠不安、多梦等情况，但一般不会影响正常生活。怀孕后嗜睡可能会因为子宫增大压迫局部组织，出现尿频、尿急等现象，影响睡眠质量，导致第二天精神状态差。
如果在日常生活中出现不适症状，建议提高警惕，及时去医院在医生的指导下完善相关检查明确病因，并采取合理措施治疗。
