燕窝，是一种纯天然的食物，它是由雨燕和金丝燕分泌出来的唾液混合其他物质制作出来的。一般说的燕窝就是这种物质的干制品，经过炖煮之后能够为身体提供营养。受到环境因素影响，燕窝的种类非常多，常见的有白燕、红燕等等。而雪燕是一种植物的分泌物，它是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，雪燕泡发后与燕窝比较像，因此被称为“雪燕窝”。那么，雪燕和燕窝的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
雪燕和燕窝的功效与作用
1、美容养颜
常吃燕窝能够帮助改善皮肤状态，让皮肤更加光滑细嫩，有光泽，还能够减少皱纹。雪燕中还含有L-岩藻糖成分，这是一种可以帮助人体胶原蛋白再生的元素，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
2、补肺止咳
燕窝具有补肺止咳的功效，可以补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。雪燕也是具有很好的养肺，护肺的作用，雪燕中富含着大量的营养物质，却有很好的润肺止咳的功效。
3、滋养身体
燕窝对于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群有很好的调理功效，能够让身体快速恢复正常状态。雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发。
以上就是关于雪燕和燕窝的功效与作用的介绍。但需注意，癌症患者、易过敏体质人群、伤风发烧患者、婴幼儿应禁止服用。希望以上内容对您有帮助。
