很多人不知道盗汗是什么，有些人甚至认为出汗就是盗汗。事实上，盗汗在一定程度上可以反映身体不健康的部位。例如，盗汗通常是由血液不足或气虚、阴虚、火过旺或精神压力过大引起的。那么盗汗和睡热出汗的区别？
盗汗和睡热出汗的区别
盗汗和盗汗的主要区别是症状不同。盗汗会感觉到手和脚的热量，感觉到热量来自身体内部。通常，睡觉后会出汗，醒来后会停止。然而，大多数的热汗是身体表面的热量。醒来后可能仍有出汗，通常不伴有五心热和盗汗，这主要是由阴虚和内热引起的。通常有五种症状，心热、潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、失眠和做梦、口干和喉咙干燥、舌红和少苔藓等。出汗通常没有特殊的身体不适，其中大多数是由于环境温度过高或睡觉时被子太多引起的。这种情况不需要特殊治疗。
盗汗后，应首先保持衣服干燥，以避免皮肤刺激和疾病。此外，还应控制室内温度和湿度，有血热体质的患者最好住在凉爽的地方。如果疾病引起的盗汗需要治疗为原发疾病，生理性盗汗的人可以选择睡前洗个热水澡。如果在睡觉前长时间保持兴奋状态，即使在入睡后，神经也会高度兴奋，这会增加盗汗的可能性。所以睡觉前尽量保持冷静，不要做太剧烈的运动。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
