小腹坠胀腰酸并不一定是怀孕，有可能是月经、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等原因导致，需要结合病情对症治疗。
1、月经
来月经的时候由于盆腔的充血和淤血，女性会自觉感到有轻微的腰酸、小腹坠胀、坠痛感觉，一般不会特别严重，可以适量喝红糖水或姜汤观察，注意腰部、腹部保暖。
2、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎会表现出肚子疼痛、腹胀，严重时出现反跳痛、牵涉性地引起腰酸腰痛，如果病情比较轻，可以在医生指导下使用烤电进行治疗，能够促进局部的血液循环，促进炎症介质吸收，缓解盆腔炎的症状。严重时可以在医生指导下服用阿奇霉素片、阿莫西林胶囊等进行治疗。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症一般都是由于经期的不良习惯、不注意卫生、经期性交等原因引起，常会出现痛经、腹胀、腰酸等症状，可以在医生指导下服用孕三烯酮胶囊、米非司酮片等药物缓解病情。
此外，还可能是盆腔炎、输卵管炎等导致。建议患者少吃生冷、刺激的食物，避免过度劳累，注意休息，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。
