尿多是一种症状，并非疾病，中医将尿多（尿频）列为“肾虚”的症状之一。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿多，由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便多数。
晚上尿多什么原因
1、生理上的因素
在睡觉前喝很多水，或者喝粥、咖啡、茶等等，或者吃西瓜之类的利尿水果，导致起夜过于频繁。如果是由于这个原因，那么我们不必担心，这个时候晚上睡觉，这是正常的生理排尿现象，因此，如果我们想避免这种情况，我们注意不要喝大量的水，也不要大量喝饮料，睡觉前更要注意，不能吃很多水果或食物，因为这些食物明显就是可以帮助排尿的，所以这种情况完全是可以避免的，只需注意生活小细节即可。
2、心理上的因素
夜间心理导致的影响，是生理睡眠的一个非常特殊的情况。精神上的因素导致频繁起夜，这是由过度的精神状态糟糕引起的，这与精神紧张、工作压力过大、生活压力过大以及睡眠前过度的精神长期兴奋有关。
如果我们在这种情况下想要避免夜间频繁起夜，我们应该保持良好的精神状态。放松，不要在睡觉前多锻炼，这样我们的身体肌肉能保持一个平静的状态，从而可以避免由精神因素引起睡眠不足。
3、病理上的因素
病理性频繁起夜，顾名思义就是人们的身体上本来就有很多问题，是由于睡眠不足和生病引起的。这是一个需要我们密切注意的情况。通常引起睡眠和夜间疾病的疾病包括但不限于肾功能不全、前列腺增生、糖尿病、尿崩症、心功能不全等疾病。
如果你患有这些疾病，很可能会导致夜间频繁起夜，这一次我们需要系统地治疗相关疾病，只有这样我们才能避免夜间发生非常频繁的起夜。
尿频的防治
1、适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分.
2、可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加.
3、尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4、病情严重者可以到医院咨询就诊。
以上即是对晚上尿多什么原因的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
