牙床肿一般是由于牙龈炎、牙周炎，或者是根尖周炎引起。由于口腔护理不及时、刷牙不仔细，没有定期到医院进行全口的洁治，导致牙龈边缘存在大量的牙菌斑、食物残渣，导致牙龈的红肿。 那么，牙床肿了怎么办呢？接下来为大家解答一下。
牙床肿了怎么办
1、口含生姜
因为生姜有消炎、镇痛、杀菌的作用，所以当牙龈肿痛的时候，不妨用一块洗净的生姜放在牙龈肿痛的部位，晚上睡觉的时候也可以含在口中，就能有效的消肿止痛。
2、局部冰敷
因上火导致牙龈肿痛时，可采取冰敷来消肿止痛，比如用毛巾裹着冰袋放在脸上靠近牙龈肿痛的位置，每次冰敷15分钟左右，每天可以多次冰敷，可以让肿痛症状尽快缓解。
3、穴位按揉
有牙龈肿痛症状时，可以用中指或者食指的指腹放在下关穴上，稍微用力一些，按揉一分钟左右，就能起到很好的解痉止痛的作用，对于缓解牙龈肿痛有一定的效果。
4、含西瓜霜
如果是因为上火引起的牙龈肿痛，可以口含西瓜霜含片，也可以在患处喷一些西瓜霜喷剂，一般每天早晚各喷一次就可以，能起到清热解毒，消肿止痛的作用。
5、盐水漱口
淡盐水有一定的杀菌作用，所以牙龈肿痛的时候可以用淡盐水含漱，一般每次含漱一分钟左右再吐掉，反复几次也能很好的缓解肿痛症状。
6、定期洗牙
有些人的牙龈肿痛是因为患有牙结石，牙菌斑等，长时间对牙龈进行刺激，导致牙龈发炎引起的，所以建议每年去牙医那里洗1~2次牙，可以预防这种疾病的出现。
以上就是关于牙床肿了怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
