一般情况下，蹲下起身头晕可能是体位性低血压、耳石症、脑血管狭窄等。
1、体位性低血压：在久蹲的时候，血液都集中在下肢，当突然站立起来的时候，由于体位的变化，而出现血压波动、偏低、供血不足等，表现为头晕、眼前发黑等，甚至可能会出现短暂意识不清，摔倒受伤。建议在长时间蹲下需要站起来时，可以减慢自身的动作，可有效避免头晕。
2、耳石症：如果长时间蹲下起身头晕，可能是耳石症引起的，患者头晕一般呈短暂发作，持续数秒钟就可以缓解，伴有看物旋转，当患者在固定的位置时，头部还会有头晕的症状，头晕发作的时候可以看到显著的眼球震颤，建议及时到医院查明病因。
3、脑血管狭窄：长时间蹲下起身头晕，还可能是因脑动脉硬化等其他原因导致的脑血管狭窄，当突然起身时，脑部供血不足，引起一过性的头晕目眩，这种情况建议进行脑动脉成像检查。
