正常情况下，坐久了头晕心慌可能是因为脑供血不足、颈椎病、心脏疾病等原因导致。
1、脑供血不足：长时间的久坐可能会使体内的血液循环不流畅，大脑的供血需求不足，出现头晕心慌的情况。可以选择站起来活动一下身体，也可以躺下缓解症状的不适感。
2、颈椎病：颈椎上的曲线不良会引起头晕心慌的症状，建议平时尽量少低头，睡觉不要把脖子枕的太高，平时多进行后仰头的动作来恢复曲线，而且也要注意颈部的保暖，适当的可以进行按摩来缓解症状。
3、心脏疾病：当心脏出现比较严重的心律失常，心脏收缩或舒张功能减退，可能会出现头晕心慌的症状。建议先前往医院进行检查是否有心脏类的疾病，确认后再根据自身的情况配合医生进行下一步的治疗。
