最近，月经来了。衣服和鞋子看起来小一些，很明显，早上合脚的鞋子到了晚上会变得又硬又痛。在同样的情况下，女性通常会在月经前一周左右，每月有几天感到不舒服。那么来月经前体重会增加吗？
来月经前体重会增加吗
女性在月经前会有不同程度的体重增加，这是一种正常的生理现象，主要与体内激素水平的变化有关。此外，月经前后代谢速度相对较慢，容易出现水钠潴留。在严重的情况下，可能会出现水肿，因此体重会略有增加。而且一些女性在月经前消化功能更快，胃肠蠕动更快，这会增加食欲，导致体重略有增加。一般来说，月经后会恢复正常。
一些女性可能在月经前体重增加，主要是因为水和钠的潴留。因为月经前有水肿，如下肢水肿、面部水肿，甚至乳房肿胀，当乳房肿胀明显时，就会有乳房疼痛，这是体重增加的原因。但并非所有女性都这样做，通常只有一些女性这样做。大多数女性在月经前体重没有明显变化，这种变化通常发生在月经前1-2周，在月经前2-3天更为明显。月经过后，很快消失，一些女性恢复得很慢，月经后3-4天即可恢复。
建议在月经期间注意卫生，避免暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，适当吃一些利尿消肿的食物。希望这篇回答能帮助到您。
