拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用，拇外翻是累及拇趾的最常见的病变。
拇外翻怎么办
1、穿头部宽大的鞋。确实因为场合需要而穿高跟鞋，穿1-2小时就应让脚休息。
2、配合使用拇外翻绑带、分趾垫和前足横弓垫等拇外翻矫形支具。
3、疼痛剧烈者可口服如芬必得之类的消炎止痛药。
4、脚底有老茧者可剔除老茧，避免脚底痛。
5、保守治疗，适合年龄在18岁以下的拇外翻患者，可采用拇外翻矫正鞋、矫正带治疗。
6、手术治疗，微创手术、传统手术治疗。
拇外翻注意事项
1、选择合适的鞋子，有拇外翻的情况要穿合适宽松的运动鞋为主，不要选择穿前方窄的尖头鞋子，或者高跟鞋，有利于减轻疼痛，预防足部肌肉酸痛，保持足底受力均匀，有利于预防扁平足的发生。
2、注意休息，避免疲劳；有拇外翻的情况要避免长时间走路以及长时间站立，否则会加重畸形，加重疼痛，注意休息，适当做做足部按摩，热敷，理疗有利于缓解疼痛，减缓病情发展。
3、适当佩戴支具，拇外翻患者可以根据拇外翻的类型选择相应的支具，一般在夜间休息时候佩戴，有利于促进拇外翻的恢复，减轻症状。
4、积极治疗原发炎症，一部分拇外翻患者与类风湿性关节炎，关节骨质增生，损伤后关节炎有关，要明确发病原因对因治疗。
5、保守治疗无效的选择手术治疗，手术方式根据具体类型选择，大部分采取跖骨内侧骨赘切除术，以及相应的肌腱断离手术。术后注意康复理疗，促进恢复，避免复发。
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