通常情况下，1年长5mm的结节并不一定意味着是严重的。具体分析如下：
乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，通常是良性的。但是如果结节长时间不断增大，或者有其他症状伴随出现，就需要引起重视，及时就医。乳腺结节的生长速度受到多种因素的影响，包括年龄、遗传等。乳腺结节的生长速度较慢，1年增长5mm的结节不一定是严重的，但是如果结节长时间不停地增大，就需要进行进一步的评估。如果乳腺结节长时间不断增大，或者有其他症状伴随出现，比如乳房疼痛、乳头分泌物等，就需要尽快去医院进行检查，以排除乳腺癌等严重疾病的可能性。具体的检查方法包括超声、乳腺X线摄影、乳腺核磁共振等，医生会根据具体情况选择合适的检查方法。
此外，在治疗过程中，患者需要注意休息、保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免引起结节生长的其他不良因素。
