一般情况下，着凉浑身疼没有快速消除的说法，患者可以通过热敷、饮食调理、中医治疗、物理治疗、口服药物等方式治疗。具体分析如下：
1、热敷
着凉可能会导致受凉感冒，发病后会形成打喷嚏、鼻塞以及浑身酸痛等情况，此时可以使用热水袋或是暖贴放置在酸痛部位，缓解疼痛。
2、饮食调理
由于进入寒气而酸痛的患者也可以食用温热性食物，如羊肉汤、韭菜、牛肉等进行缓解，也可适当饮用温开水来帮助驱寒。不可以食用冰淇淋、冰镇饮料等寒凉的食物。
3、中医治疗
若是使用上述方式酸痛仍未缓解，建议前往医院进行正规治疗。可以由医生操作艾灸神阙、足三里等穴位，改善疼痛症状。
4、物理治疗
容易着凉，很可能会导致病毒，细菌的入侵，感冒之后很可能会导致肌肉的酸痛，一般可以选择适当地通过烤电、艾灸等方法进行缓解，促进血液循环，缓解疼痛。
5、口服药物
一般在着凉后出现无力、浑身疼的情况下，也可以遵医嘱口服药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
综上所述，如果出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，然后根据实际情况选择合适的治疗方案，以免情况严重化。
