3岁小孩睡醒就哭可能是因为肚子饿、缺乏维生素、胃肠功能紊乱导致。
1.肚子饿：3岁小孩睡醒就哭可能是饿了，小孩睡眠时消化系统会消化掉胃内食物，导致小孩睡醒时肚子是空的，小孩感觉到饿了就会哭闹，妈妈及时给小孩补充能量。
2.缺乏维生素：睡醒就哭可能是缺乏维生素。由于小孩缺乏维生素D和钙质，会导致大脑皮质的兴奋性升高，造成夜间失眠、夜间惊醒、哭闹等现象。还会伴有多汗、枕秃、漏斗胸、肋缘外翻等现象。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙溶液、龙牡壮骨颗粒等药物治疗。
3.胃肠功能紊乱：可能是胃肠功能紊乱导致。小孩在睡觉之前两到三个小时内吃了太多的食物或者吃了一些生冷的食物，会出现积食、消化不良等情况，导致小孩出现腹胀、肠痉挛等症状，造成小孩醒来哭闹。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、葡萄糖酸锌口服溶液、醒脾养儿颗粒等药物。
另外，还可能是睡眠质量差的原因，需要到医院进一步检查并治疗。可以多给小孩吃富含钙和维生素D的食物，比如蛋类、牛奶以及各种豆制品等。
