初中学生跑步膝盖疼，可能是正常生理情况，也可能是韧带损伤、膝盖炎症等病理情况。
一、正常生理情况
部分初中学生跑步出现膝盖疼是由于长时间不运动，突然进行剧烈活动所致的局部肌肉过度拉伸而导致。如果是在膝盖附近，没有明显的外伤，膝盖的活动度也正常，没有红肿，这是生长发育期的生长痛，不需要特别的治疗。
二、病理情况
1、韧带损伤
如果运动过多，会造成膝关节周围韧带的损伤，在运动后会引起膝关节疼痛，严重的时候还会引起膝盖肿胀，膝盖活动受到限制。可以通过适当休息或热敷来缓解，在确定病因后要在医生指导下进行针对性的治疗。
2、膝盖炎症
初中学生跑步膝盖疼，特别是膝盖下方、小腿上方的疼痛，可能是由于胫骨结节炎，也叫胫骨结节骨软骨炎，是由于韧带对软骨的牵拉所引起的慢性无菌性炎症。随着正常生长发育即可改善。
此外，半月板损伤也会引起初中学生跑步膝盖疼。建议去医院检查，明确原因后及时治疗，避免延误病情。
