天天吃石榴对身体通常比较好，但要避免吃得过多。
石榴的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等营养物质，如果天天吃石榴不仅有利于身体补充营养，同时其中含有的多酚和花青素等，也可以起到抗氧化的作用，能中和自由基促进新陈代谢帮助排毒，对身体健康有积极作用。但是，石榴属于温性食物，如果吃得过多可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，所以要控制摄入量。
另外，如果本身有便秘以及尿道炎的现象，要禁止吃石榴，防止加重不适症状，影响恢复。
