中暑指的是在高温或者高湿无风的环境下，体温调节中枢功能障碍、水电解质丢失过多等情况下引起的一种急性疾病。中暑后出现胃不舒服在药物上可以服用藿香正气水、十滴水、人丹、六一散、苏合香丸等药物治疗。在饮食上可以吃面汤、鸡蛋汤、小米粥、面条、白米饭等食物。
一、药物
1、藿香正气水
该药物属于一种祛暑剂，具有理气和中、解表化湿的功效，可以用于中暑引起的呕吐、腹泻、腹部胀痛等不适症状。
2、十滴水
该药物属于一种中成药，药物中含有的大黄具有清热解暑的功效，含有的薄荷油具有祛暑化湿的功效，含有的肉桂、小茴香、辣椒等成分具有温中散寒、和胃止吐、止泻等作用。中暑引起呕吐时可以服用该药物治疗，有助于缓解恶心、腹部疼痛、头晕等不适。
3、人丹
药物中含有薄荷脑、肉桂、甘草等药物成分，具有祛风健胃的作用。中暑引起恶心、呕吐等不适，建议遵医嘱服用该药物治疗，减轻不适。
4、六一散
该药物具有清暑利湿的作用，可以缓解中暑引起的身体疲倦、口渴、腹部疼痛、腹泻等症状。
5、苏合香丸
该药物含有苏合香、人工麝香、丁香、木香等药物成分，具有行气止痛、芳香开窍的作用，可以用于治疗中暑引起的晕眩、肢体不利、胃部不适等症状。
二、食物
1、面汤
面汤可以帮助身体吸收消化酶，促进消化液分泌，帮助肠道蠕动，加强消化功能。
2、鸡蛋汤
鸡蛋汤中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体正常功能。中暑后出现肠胃不适可以适量喝一些鸡蛋汤，有助于改善消化功能，减轻胃部不适。
3、小米粥
小米粥对人体脾胃有很好的调节作用，还能促进胃黏膜分泌，对消化不良、腹泻、恶心、呕吐等不适具有比较好的缓解效果。
4、面条
中暑后出现肠胃不适症状，比如腹泻、腹痛等，可以适量食用面条。面条中含有丰富的水分和碳水化合物，可以补充中暑后失去的水分，也有助于为身体提供额外能量，帮助机体恢复。
5、白米饭
白米饭是一种清淡易于消化的食物，也是比较好的碳水化合物来源，能够为身体提供能量，帮助补充中暑后引起胃肠不适导致的脱水、体力疲劳等不适症状。
中暑后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，有助于促进症状缓解。平时要远离高温环境，养成良好的生活饮食习惯，有助于身体恢复。
