槟榔含有一定的毒性，长期大量吃对人是有害的。
槟榔具有健脾燥湿、杀虫消积和利水消肿的作用，适当吃能够促进肠胃蠕动，帮助消化改善食欲不振，对于蛲虫病、蛔虫病等寄生虫疾病，也有一定的辅助治疗效果。但是槟榔中含有大量的槟榔生物碱和槟榔鞣质以及亚硝胺等多种活性物质，此物质的代谢产物含有一定的毒性，会对口腔黏膜和食道造成较大的刺激，容易诱发细胞癌变。而且槟榔中含有的槟榔油和儿茶素等物质，能够刺激中枢神经兴奋，长期大量吃对人体是有害的，容易出现神经系统异常放电，从而出现四肢抽搐、晕厥等症状。
建议平时多吃些新鲜水果和蔬菜，保持营养均衡，避免摄入过多的槟榔，以免对身体造成不良以后果。
