牙结石，又称牙石。通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，则会导致牙结石很快再次沉积在牙齿表面。那么，牙结石可以自己抠掉吗？接下来就为大家解答这个问题。
牙结石可以自己抠掉吗
牙结石是不能自己抠掉的。因为牙结石是我们平时没有及时有效的清洁口腔，而在长时间、口腔唾液等作用下，逐渐被唾液中的钙离子所矿化形成的。这种矿化组织是不能用手抠掉的，如果坚持用手抠的话，则很容易造成牙龈组织损伤，引发出血的情况。建议还是在专业医生指导下，使用正规的方法来去除比较安全有效。平时还应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，多吃富含维生素的粗纤维食物，每半年进行一次口腔检查，每年进行2～3次全口洁牙，以防治牙结石的形成。
知识拓展：如何去除牙结石
1、溶解牙结石
溶解牙石是患者通过刷牙漱口或者口含溶解牙结石的物品去除牙结石。这属于无痛去牙结石，也是从植物中提炼出的一些精华成分，跟牙结石会有化学衍生物发生反应，可达到深入牙龈，进行溶解牙石的功效。还能在牙齿表面加上一层保护膜，达到去除牙结石的效果。
2、超声波洗牙
这种去除牙结石的方法是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石很容易造成牙菌斑的堆积，造成一系列的牙齿疾病。建议选择专业的口腔医院进行牙石的清除，能够保证洗牙的安全性。
3、白矾刷牙
白矾刷牙是把白矾研成粉末，然后在每五次刷牙的时候，先用牙刷沾一些牙膏来刷牙即可。可一天2次，这样能够去除牙黄和牙结石。
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