日常生活中对于很多第一次怀孕的朋友们来说，都是不太了解一些生育知识的，为了进一步了解孕妇和胎儿的健康情况，需要确认一些数值在正常范围内。那么孕31周羊水指数正常范围？
孕31周羊水指数正常范围
妊娠31周羊水指数正常范围在8cm往上，以孕妇脐部为中心十字交叉，腹部可分为左上象限、左下象限、右上象限和右下象限4个象限，4个象限羊水深度之和称为羊水指数。<8cm羊水偏少，<5cm则称为羊水过少。
妊娠31周已进入妊娠晚期，需注意观察胎动的次数。正常胎动次数为3至5次，每1小时，若超过或太晚，需小心观察。要及时去医院做彩超检查和胎心监测。宫腔内胎儿缺氧可能导致异常，需及时吸氧治疗。怀孕31周也要适度休息，避免剧烈活动。同时还应监测血压、血糖情况。饮食上要求低糖、低脂肪饮食。
怀孕期间建议少吃刺激、重味、辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。工作休息规律，避免劳累过度，安心养胎，按时产检。希望这篇回答能帮助到您！
